Pandemia to trudny czas dla nasz wszystkich. Niestety nie tylko dla nas, ale również naszej skóry. Wcześniej maseczkę nakładałyśmy na twarz, robiąc sobie wieczorne, domowe SPA, ale teraz musimy też zmagać się z problemem materiałowych, ograniczających oddychanie masek, które mają za zadanie chronić nas przed rozprzestrzenianiem się wirusów.
Przeważnie wielogodzinne noszenie maseczek nie pozostawia naszej skóry w dobrej kondycji, powoduje odparzenia, otarcia, powstawanie zmian skórnych w postaci wyprysków. Pod maską tworzy się „środowisko”, które powoduje podrażnienia, stany zapalne i zmiany na skórze twarzy.
MASKNE to nowa choroba czasów pandemicznych. To wariant trądziku mechanicznego, związanego z dysbiozą w zakresie mikrobiomu. Określona przez dermatologów jako „wystąpienie trądziku w okresie 6 tygodni od rozpoczęcia regularnego stosowania maski ochronnej lub nasilenie zmian w miejscu noszenia maski”.
Nazwa pochodzi od angielskich słów „mask – maska” oraz „acne – trądzik”. Zmiany pojawiają się w miejscach noszenia maseczek, tj. żuchwa, broda, nos, okolice ust. Co szkodzi, co pomaga, a co powoduje maskne?
Powodów powstawania zmian skórnych w efekcie noszenia maseczek jest wiele. Szczególnie narażone na chorobę są osoby, które pracują w maseczkach, wcześniej zmagały się z problemami skórnymi. Powody, przez które powstają zmiany skórne, od niedawna ogłoszone nową MASNE, to między innymi:
- MATERIAŁ, Z KTÓREGO WYKONANA JEST MASECZKA
Bardzo często maseczki są wykonane ze sztucznych materiałów, uniemożliwiające oddychanie i powodujące wiele zmian na skórze. Najlepiej wybieraj jednorazowe maseczki, a kiedy musisz nosić je dłużej, zmieniaj często. Jeżeli preferujesz maseczki wielorazowego użytku, pierz je często, w odpowiednich, delikatnych płynach, nie powodujących alergii.
- CIEPŁO I WILGOĆ
Pod maseczką tworzy się idealne środowisko do powstawania zmian skórnych, bakterie i drożdżaki uwielbiają ciepły i wilgotny klimat. Za sprawą oddechu, maseczka staje się wilgotna, brak swobodnego dostępu tlenu tworzy wysoką temperaturę wewnątrz.
- TARCIE
Maska, aby sprawować odpowiednio swoją funkcje powinna być szczelnie dociśnięta do nosa i ust. Materiał, z którego stworzony jest produkt ociera się o skórę podczas mówienia, powodując obtarcia i odparzenia, a w efekcie tego zmiany skórne.
Jak przeciwdziałać powstawaniu zmian?
Nie możesz nic poradzić na obowiązek noszenia maseczek, nie możesz być odpowiedzialny za pandemie, ale możesz zrobić wszystko, by podczas tego czasu nie ucierpiała twoja skóra twarzy.
- Noś maseczkę tylko wtedy, kiedy to obowiązkowe. Przebywając na spacerze, otaczając się bliskimi, będąc w odpowiedniej odległości lub spacerując w samotności – zdejmij ją, pozwól sobie i skórze pooddychać.
- Pamiętaj o regularnym zmianie maski. Jednorazowe maseczki chłoną wilgoć bardzo szybko. Jeśli musisz długo nosić maseczkę, zmieniaj je najczęściej jak to możliwe.
- Jeśli nosisz maseczkę wielorazowego użytku, pamiętaj, by prać ją w wysokiej temperaturze oraz prasować. Odpowiednie przygotowanie, „wypalenie” drobnoustrojów i bakterii jest bardzo ważne, by dalej ich nie przenosić na swoją skórę twarzy.
- Wybieraj maski wielorazowe z dobrym składem, najlepiej w stu procentach bawełniane. Dobry materiał nie podrażni twojej skóry i nie spowoduje zmian.
- Zadbaj o odpowiednie oczyszczenie skóry twarzy, zaraz po powrocie do domu.
- Pamiętaj, systematyczność i dbanie o odpowiednią higienę pomoże Ci uporać się z problemami skórnymi.
- Staraj się jak najmniej dotykać skóry, dłonie często są zabrudzone.
Co z makijażem pod maseczką?
Zdania są podzielone. Dermatolodzy nie zalecają nakładania na twarz kosmetyków do makijażu przed założeniem maseczki ochronnej. Przyczynia się to do powstawania zmian skórnych, zwiększa się zatykanie porów. Skóra pod maseczką „nie oddycha”, a mając na sobie produkt zapychający, tym bardziej ma to zadanie utrudnione. Staraj się nakładać lekki makijaż, używaj podkłady lekkie w swojej formule, niezapychające. Jeśli musisz zrobić makijaż pod maseczkę, wykonaj go dużo czasu wcześniej przed założeniem maseczki. Podkład delikatnie przypudruj, co pozwoli na mniejsze ścieranie makijażu pod materiałem. Kolejno po powrocie do domu, jak najszybciej wykonaj demakijaż oraz porządne oczyszczenie skóry twarzy.
MASKNE to nie choroba nieuleczalna…
Pamiętaj, że skóra w tym okresie potrzebuje specjalnej pielęgnacji. Stres nie pomaga w walce z niedoskonałościami, zwiększa wydzielanie kortyzolu i również może być przyczyną powstawania zmian. Regularne oczyszczanie, tonizowanie, peelingowanie oraz nawilżanie jest bardzo ważne. Zwróć uwagę również na regularną higienę jamy ustnej, problemy z zębami mogą łączyć się z niedoskonałościami powstającymi w dolnej części twarzy. Zmieniaj często maseczki jednorazowe i dbaj o świeżość tych wielorazowych. Kiedy tylko możesz, oddychaj i daj skórze oddychać, bez maseczki. A gdy jesteś w domu – zdejmij maskę ochronną i nałóż pielęgnacyjną, daj skórze odpocząć.